あしあん妄想

日々のこと。

献血

1年ぶりにリベンジ成功!

会社に献血カーがきたら、休憩&ダイエットがてらに血を抜く。

しかし前回はヘモグロビン値不足のためできず…。
地域の献血センターにいってみたりしたのですが、3回連続、足りず。

献血は無理だけど、健康診断では問題ない値なのですが、
さすがにこれだけ続くとどうにかせねばと。

会社でコーヒーをガバガバ飲んでいたので、置いてあるのを最後にコーヒー断ち。

代わりにルイボスティーを飲むようにした。

有機栽培ルイボスティ 3gx30包

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あとはサプリで鉄分補給。

ローラ 鉄+葉酸 150粒

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