１週間献立

生協と週一スーパーへ行って適当に買い物していたけど、
パンパンになっている冷凍庫、ダメになっていく野菜たち　を見るたびに自己嫌悪・・・。
そこで１週間平日分の献立を考えてみること１ヶ月。いいかんじなんです！

週末に翌週分の献立を冷蔵庫にあるものを頭にいれつつ
メインはお肉とお魚をバランスよくなるように、
次にメインに合わせた小鉢、
もう１品は納豆とか冷奴とかもずくとかすぐに出せるもので。

んでもって、日曜に月曜から水曜までの３日分をある程度作っておき、
あとの平日は余裕があるときに前倒しで作るようにしておく。
汁物はつくるときもあれば、面倒ならインスタントでもOKとする。
疲れてくる木曜くらいは簡単にできる麺系をいれておく。

これまでは毎日のように献立に悩み（この時間がもったいないのよ）、
朝早く起きて作ってみたり(家事のために早起きできるかー！)、
夜に翌日分を作ってみたり（寝かしつけで一緒に寝ちゃうとアウト！）
していたけど、今のところ、この方法がいい感じ。

帰ってすぐに食事にしないと待ちきれないうりちゃんが
朝の残りの硬くなったホットケートとかをむさぼり食うので、
帰って１０分後にはご飯ができ、かなりいい！！
余裕もあるのでこっちの気持ちも楽になる♪

残ったら翌日のお弁当にしちゃう。いやー、いいことずくめです。